你这样的问题胃胀，胃疼，肠内胀气，应和肠胃的不和，消化的问题饮食的保养很重要的，忌辛辣的食物适当的饮食的均衡性。
保证睡眠。调养心情，可以用中药的方法摩罗丹，舒肝和胃丸等。查一下胃镜。查一下肠镜看看有无异常的问题
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