牛皮癣奇痒特别是睡觉进被窝里的时候痒的很

牛皮癣瘙痒其实是一种神经感觉反射，正常皮肤内分布有感觉神经和运动神经，它们的神经末梢和各种感受器广泛性分布在表皮、真皮及皮下组织内，感知身体内外的刺激信息，引起相应的神经反射，维护机体的正常生理功能和健康。

要调整自己的心态，饮食和生活习惯。饮食上您要忌牛羊肉、海鲜等辛辣刺激的食物，可以吃瘦猪肉、鸡肉等肉类，忌烟酒，不要熬夜，平时要适当地多吃点富含维生素C的水果蔬菜，避免精神压力过大，平时痒的时候您可以用掐、拍的方法代替抓挠，调整心态，不要有太大的情绪起伏。