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晚上喝纯牛奶好不好我18岁

会不会有负面影响？想得到怎样的帮助：想知道晚上喝纯牛奶是否有好处

提问时间：2021-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：牛奶在晚上喝是很好的指导意见：建议：是可以的，晚上喝牛奶可以帮助睡眠，还可以美白肌肤，最好坚持每天晚上都喝一杯牛奶以上是对“晚上喝纯牛奶好不好我18岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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