红豆和薏仁都是可以祛湿的,对于夏季的湿气重有很大的好处,有时候痘痘是由于湿气引起的,但是有时候并不是这样的,建议你去皮肤科就诊,但是薏米红豆荞麦是可以一起煮着吃的,对身体很有好处,但是荞麦最好少放一点。
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