男孩16岁每天额头很多油腻

问题分析：你是属于湿热体质这种情况头发容易出油，你的年龄是青春期，生理特点决定的 你现在的情况注意合理的饮食营养。

常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，意见建议：如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品