游离脂肪酸偏高怎么办

中年男性患者出现游离脂肪酸升高，需要根据监测的指标，判断采取相应的干预措施。如果医生认为不是很高，注意饮食调整说明问题不大。

因为脂肪酸的代谢是一个动态过程。如果膳食结构中坚持脂肪含量低，过一段时间的话可能就会恢复正常。需要控制饮食控制体重，避免高糖高脂高热卡的食物，避免加餐，避免饮酒含糖饮料。

多吃蔬菜水果，加强运动锻炼。,