你好这位朋友，很高兴为您解答。钙，不能盲目补充。如果补充过多，会造成大便干结，不易排出，妨碍身体对其他元素的吸收等。
先检查一下微量元素，确定缺钙以后再补充，鱼肝油是促进钙吸收的，如果有缺钙，可以适当补充。
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