您好,您的情况主要是上火引起的,可以用清火解毒丸,牛黄解毒丸,多喝菊花茶等来积极的进行调理的。平时多喝点绿茶和红茶或者喝绿豆汤也可以,多吃蔬菜水果,不要辛辣刺激油腻的饮食,多喝水,多吃清淡饮食就可以了
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