问患者提问

每天早上大便不成形，就是稀状的，不是拉肚

现在是处于减肥后期了，通过运动加少吃热量的东西，最近一个礼拜以来，早上排便就不成形，就是稀状的，都是昨天吃的东西。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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