转氨酶高吃什么食物好啊？

如果是单纯的转氨酶偏高一点的话，问题不大，不用过于担心，不能由此一项来判断肝功能的好坏，有时还与一些外界因素有关，比如剧烈运动，饮酒过量，感冒，过度疲劳等。

转氨酶高可以吃一些瘦肉，河鱼，海参，虾等富含优质蛋白质的食物，还要多吃一些绿叶蔬菜类，瓜果类，鲜豆类，平时的食用油以橄榄油，豆油，花生油为主。

多吃粗粮，杂粮，注意休息。