脚后跟骨刺要注意什么？

你好！长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。

像你是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。

若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。