问患者提问

睡眠不足导致头晕恶心，包括饮食不规律，要吃些什么可以减轻这些症状？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你的情况应该是神经衰弱导致的失眠，平时加强锻炼，睡前喝杯牛奶，泡个热水澡，如果不能改善可以服用一些镇静的药物。

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