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烧心,睡觉磨牙,嘴干

提问时间:2020-05-06
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:

    1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.

    2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。

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