根据你的描述。脖子疼胳膊疼。先做个颈椎拍个片,是颈椎有问题引起的。你现在的情况还是颈椎引起的建议可以去医院做理疗按摩。
像你这种情况平时饮食上注意多喝水多吃新鲜水果蔬菜。别吃辛辣刺激食物。可以做做颈椎操,然后去医院做按摩。
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