三高症可不可以吃红枣和枸杞

三高症可以吃红枣和枸杞。三高症患者饮食要清淡，宜优质蛋白质，高维生素，低动物脂肪，低胆固醇，低盐，低糖饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果避免吃猪肉，猪油，蛋黄动物内脏，这些食物含有较多的脂肪和胆固醇，会黏附在血管壁上引起动脉硬化导致心肌梗死，浓茶，火锅，海鲜，高糖食物也不能吃。