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跖骨骨折，骨头已经长的差不多了，但是脚一用力踩地。

跖骨骨折，骨头已经长的差不多了，但是脚一用力踩地，脚腕会疼，另外脚腕也弯不到正常角度。该怎么训练？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

跖骨骨折，骨头已经长的差不多，脚腕会疼，屈伸不到位可能是废置性关节僵硬，多由长时间固定，关节，肌肉，韧带萎缩所致，通过锻炼可以逐渐恢复。
建议拍片确定骨折愈合，减少负重，温水泡至脚腕，按摩热敷理疗，屈伸，内收，外旋脚腕，力度要小，逐渐逐渐，适当补钙。

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