现在是处于轻度高血压。血压是要长期控制的，而且不仅仅只通过药物来降压，降压药必须坚持服用。现在开始一定要低盐，低脂肪，低热量饮食，多做户外运动，可以软化血管，防止粥样硬化的发生，此外还要戒烟戒酒。
这样血液可以慢慢降下来。
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