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晚上喝蜂蜜水治便秘吗

我可能吃的辣椒太多了，经长吃火锅烧烤，由于工作忙经常熬夜加班，这些天一直大便不畅，出现了便秘的情况，同事给我说晚上喝蜂蜜水比较好，得了这个病喝蜂蜜能治疗吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝蜂蜜水是有助于改善便秘的，蜂蜜水具有润肠，促进新陈代谢的作用，它里面含有丰富的氨基酸、单糖等营养素物质，有良好的润肠通便的效果，可以在早晨起床或者晚上临水前饮用，改善便秘等不适。
平时要多注意合理饮食，多注意水分的摄入。

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