医生.您好我经常午夜时候老是失眠，这是什么原因

问题分析：你好：失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。

同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜意见建议：另外建议你还可以结合中药治疗,长期服用西药容易产生依赖性,副作用较大,中药在这方面是没有后顾之忧的。

可以试试