对心血管有益的食物包括洋葱、黑木耳、大蒜、蘑菇、芹菜、银耳、核桃、玉米、胡萝卜、茄子、燕麦、苹果、海带、香菇等。
有心血管疾病的患者可以经常吃上述食物，这些食物有降血脂、降血压的功效，促进胆固醇的代谢。
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