你这个应该是慢性咽喉炎导致的啊。平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多喝水。
可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键啊。另外睡觉如果打鼾也可能导致这个症状的，建议 你侧睡减轻打鼾。
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