您所述的头晕耳鸣伴有头痛，主要是由于肝火旺和肾虚所致的局部筋脉失养引起的，和吃锅包肉没有太大的关系。对于您目前的情况，是比较适合去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下。
平时要多注意休息。饮食清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
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