要去医院做个咽喉镜检查，看看有没有出现咽喉部的炎症，如果说出现了咽喉炎的话，一般可以口服进口的药物来进行治疗，平时也要注意少吃辛辣刺激性的食品。
可以试着尽量放松，用气息支持，喉部要打开，否则就要咳嗽了。
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