您好，根据您所描述的情况，主要考虑是上呼吸道感染，上火便秘导致的。平时注意多喝水。指导建议：多吃些水果蔬菜，富含纤维的食物，不要吃油腻，辛辣刺激性的东西。
建议服用黄连上清片，鲜竹沥口服液。蓝芩口服液进行治疗，必要时建议看看中医，服用中药进行调理。
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