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失眠多梦焦虑并且血压高

吃了有20多年的安眠药来控制睡眠，最近药量加大了，几乎晚上吃三次，睡眠还是不足5个小时，头疼，头胀。血压高，心跳加速。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个最好换一下你的帮助睡眠的药物。还有就是，要注意一下控制你的血压，要定时吃药指导意见再有就是，要注意不要吃辛辣刺激食物，不要吃肥腻食物，还有就是，白天你可以简单散步走走的

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