指导意见：你好，从你描述的情况看，像是消化不良引起的，建议多喝水多吃蔬菜水果，必要时吃些治疗便秘的药物如复方芦荟胶囊。
如症状不好转建议去医院消化内科治疗，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
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