您好,生完孩子一般一个来月左右就恢复好了,目前您要适当补充点钙剂的,营养方面要加强的。指导意见一般十天左右就可以洗澡的但要注意不能受凉的,营养要加强的,生冷食物不要吃了,保证充足的睡眠,也要根据身体恢复情况。
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