你好，有可能是肾虚的原因，和手淫，纵欲有关系的。建议补肾治疗，可以吃金锁固精丸，食物可以多吃猪腰等，平常可以多运动锻炼的。
平时尽量放松，性生活采取女上位，都可以延长时间；性生活过程中采取停止再继续方式可以锻炼龟头的适应能力，起到治疗的目的
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