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晚上睡觉时小腿和脚经常抽筋是怎么回事

医生好，我妈今年54岁，最近晚上睡觉时小腿和脚经常抽筋，平时也经常喝些酸奶、牛奶，以前说是缺钾，但平时也会吃香蕉，不知是怎么回事，请医生帮助解答，谢谢！

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好像你这个情况，我建议你单纯的补钙是肯定不行的，必须要用钙剂的同时加用一些维生素d才可以。其次，需要适当的参加户外活动。
可以多晒太阳。

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