问患者提问

不经常运动，会导致腰酸痛吗

最近一段时间经常感到腰酸痛，不知道是为啥，因为工作关系，平时很少有锻炼的时间，移到周末又想着休息，也不想运动了，现在明显的经常感到浑身乏力，还有腰酸痛的感觉，爬一段楼梯就会有喘的感觉，是和缺乏运动有关吗？我之前一直也是很少锻炼，也没出现过这个情况呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况应该是腰肌纤维炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩及膏药外敷以增强疗效，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，谢谢！

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