晕车晕的厉害怎么办

在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车，是因为车子、轮船等颠簸刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。