问患者提问

维C可以白天吃吗，好像确实会变黑，但是最好的时间又

维C可以白天吃吗，好像确实会变黑，但是最好的时间又是空腹早上，而且一天吃三次，怎么办，因为维生素片比水果含量维C更多，所以对光线更敏感

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：首先要纠正你目前的认识，维生素c片，就是单纯的维生素c，维生素相对来说比较单一，这就是一种保健品，并不有利于身体的健康，如果就是为了保健，尽量多吃蔬菜水果，这样可以保证多种维生素的补充，这是有益于健康促进皮肤代谢的方法。

相关问题