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我和别人说话时很紧张还很害怕

和别人说话时候说话时曾经的治疗情况和效果：没想得到怎样的帮助：是什么原因

提问时间：2021-11-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好这个情况首先是要培养自信心，然后适当补充自己的课外知识，然后和别人交流的时候自己有话可说，也就不会那么紧张了，首先可以试着和自己亲近的人多交流，可以是父母兄弟等亲人，希望我的回答对你有所帮助

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