这位朋友您好,根据您的描述,如果您情况不是很严重的话,是可以通过食疗进行治疗的。平时可以多吃点干姜,甘草,白扁豆,偶尔吃点辣椒祛祛湿,平时要勤排便,多多运动,尽量保持环境的通风,如果还不行的话,就建议您试着吃点中药调理一下。
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