我从过年到现在每个月都有几天乳房的二侧涨疼

您好。根据您的描述，考虑到您是患了乳腺增生症。乳腺增生症常表现为每月月经来前的乳房胀痛，一般月经来了症状能缓解，这主要和体内激素的变化引起乳腺增生而产生的，如果症状较重需进行治疗。

建议您到医院进行乳腺B超或钼靶摄片检查，以明确乳腺增生情况，如果症状较重，可服用药物进行治疗。平时保持心情愉悦，这样就会有助于乳腺增生症状好转。