舌头和长泡一样，又很痛，怎样治疗

病情分析： “口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血意见建议：建议您

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。 　

2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 　

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳