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9岁孩子什么时间和牛奶最好,孩子廋,不太?

9岁孩子什么时间和牛奶最好,孩子廋,不太?想得到怎
提问时间:2020-02-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:牛奶可以在睡觉前喝,晚饭后半个小时到一个小时也行。建议睡前喝这样牛奶就有足够的时间经过所有的消化器官慢慢吸收营养,也有助于睡眠,小孩睡眠好有利于长高。

    小孩不爱吃饭也就是挑食的话是常见的情况,建议在烹调上想一些方法,是食物看起来有趣一些。

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