您好，你这个早上10点左右犯困要考虑是你睡眠质量差导致的，而午饭后犯困这个是因为肠胃消化需要大量的氧气，血液供给集中于肠胃导致的短期内脑供血不足引起的困乏。
你这个可以口服脑心舒口服液来调理2周，关键在于平时晚上睡觉不要熬夜，保证作息时间规律。
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