断奶期不可以减肥，可以在断奶彻底后减肥，减肥可以从饮食上少吃多次，选择清淡的食物为好，低脂低盐低糖，平时多进行锻炼身体，开始培养步行的习惯，或是尽可能做有氧运动。
是有利于健康的减肥，不要有心理压力，不要熬夜，减肥，要有耐心和恒心。
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