坐月子能不能吃汤圆

食用建议：少吃汤圆 少吃原因 坐月子应少吃汤圆。

汤圆是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料，煮熟带汤食用。坐月子是可以吃汤圆的，但不能多吃，一次吃三、四颗即可。糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起到一定的御寒、补益的作用。

糯米不易消化，过量食用会导致产后便秘，因此，产妇应少吃，具体原因如下：

产后便秘、胀气

汤圆主要原料是精白糯米粉，黏性高，过量食用可能会导致肠道粘连，不易消化，进而导致产后便秘。如果产妇是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。

因为产后最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，而且产妇吃含糖量高的食物会导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

影响乳汁

糯米本身比较甜腻，过量食用会影响乳汁，进而影响宝宝的口味。