脾胃虚弱，便秘，月经不调，脸上起痘痘，怎

你好，根据描述的情况，可能是上火导致胃肠消化功能降低。建议饮食清淡一些，不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用昌弘辣木籽来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性。

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