上一天班腰酸痛怎么回事

你好，如果说你上一天班以后，腰部会疼痛的话，那么说明你的工作应该是长期坐着的，这样的话就会导致你腰部肌肉紧张一整天的，这样就会疼痛了，而平躺的话，那么这个地方的肌肉是松弛的，所以你就不疼痛了建议的话就是说你以后工作中应该抽时间站立起来，找地方平卧或者半卧的，如果不行，那么就需要展展腰，这样就容易缓解你的疼痛了