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问患者提问

体质差的原因有什么，要怎么办呢？

我家孩子体质特别的差，经常的生病，好像都没好过似得，平时鼻子不通咳嗽了，都太正常了，而且还特别的容易感冒，这是怎么回事啊，我都不知道该怎么办了。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。
1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！
3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠

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