维生素可以提高免疫力，因为免疫力是自身的一个防御机制，可以抵抗外来的病毒、细菌，可以减少疾病的发生。适量的服用一些维生素，有提高机体免疫力的作用。
在服用维生素时要按剂量服用，不要长期大量服用，以免引起中毒等不良症状的发生。
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