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青少年做过多的锻炼影响身体发育长高吗

我今年16周岁身高165 体重120 我想减肥如果我多做一些锻炼会影响身体发育长高吗？比如俯卧撑仰卧起坐平板支撑.

提问时间：2020-06-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见，这种情况对身体发育的确有影响的。建议尽量科学减肥，避免过度节食。尽量根据自己的身高设定一个目标，逐步控制好进食总量，不要刻意吃零食，加强运动，比如跑步等。

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