问题分析：胸前有一块骨头凸出来了，最好及时到医院检查，看是否是骨骼方面的原因。确定下病因，平时多注意休息，合理。
膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅意见建议 平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。
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