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问患者提问

女人肾阳虚吃什么好

我最近总是感觉畏寒肢冷，特别是冬天症状更是十分的严重，听说可以通过食物疗养来缓解，女人肾阳虚吃什么好呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人肾阳虚可以吃牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、牛鞭、乌鸡、海带、狗肉、动物的内脏、龙眼肉、泥鳅等食物。可以进行饮食调理，配合适当的药物治疗，多吃一些含有维生素，矿物质丰富的食物。
避免挑食。平时要养成良好的生活习惯，性生活要适度，每天运动量要超过半个小时。

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