铁观音是属于绿茶类的,寒气比较重,喝多了会导致失眠、头痛、耳鸣,眼花并伤肠胃。建议体寒的人不要喝这种茶,可以吃一些泻立停颗粒,慢慢就会好的。
平时要多吃一些补血补阳的食物,例如大枣,莲子之类的平时多锻炼身体。
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