预防脑梗塞的方法有哪些呢

你好！脑梗塞是中老年人常见的脑血管疾病，是由于脑动脉硬化，管腔狭窄堵塞，脑供血不足所引起的。平时要积极治疗高血压，动脉硬化，减少油腻饮食，不要吃得太咸，禁忌腌制食品。

养成良好的作息习惯生活习惯，不喝酒，适当的进行运动，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持大便通畅，拥有良好的情绪。按医生医嘱服用降血脂药物，活血化瘀的药物。