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问患者提问

孕早期可以吃西兰花吗

盼了好多年终于怀孕了，昨天刚去医院验了血做了彩超，今天妈妈做饭炒的是西兰花，我想问下可以吃吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕早期可以吃西兰花，西兰花中还含有丰富的叶酸，可以防止胎儿脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形。如果孕妇吃凉拌的西兰花，先将西兰花焯水以后再吃。
西兰花中含有很多的维生素及微量元素，很适合宝宝的生长发育，并且还有抗癌防癌，提高孕妇身体免疫力的作用。

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